Promover atividades na comunidade para integrar e apoiar os idosos e para fortalecer a sua rede social e o acesso a serviços essenciais.
Criar atividades destinadas aos idosos é uma solução fundamental para combater a solidão e o isolamento social que muitos enfrentam. À medida que envelhecem, é comum que os idosos vejam a sua rede de contactos diminuir, seja por questões familiares, de saúde ou mobilidade. Sem uma rede de apoio, o risco de problemas como depressão, ansiedade e doenças físicas aumenta consideravelmente.
Para prevenir este tipo de situações, apoiamos a criação de várias atividades ao ar livre, como passeios culturais e visitas guiadas, jogos tradicionais (petanca, malha, ...) e piqueniques, assim como em espaços fechados, por exemplo, ginástica básica, aulas de pintura e aulas de conhecimento digital.
Ao promover atividades comunitárias, não só se proporciona um espaço de convivência e partilha, como também se reforça o sentimento de inclusão e utilidade social. A criação destas atividades incentiva o envelhecimento ativo, mantêm as capacidades cognitivas e físicas dos idosos, e contribuem para a sua autoestima e bem-estar geral. Além disso, o contacto frequente com outros membros da comunidade facilita o acesso a informações e serviços de saúde, segurança e apoio social.
Investir em atividades para os idosos é, portanto, investir numa sociedade mais inclusiva, solidária e justa, onde todas as idades são valorizadas e respeitadas.
Proposta apresentada por: Inês Sousa e Gabriela Francisco
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